Pilates Terapéutico: Qué es y sus beneficios
¿Qué es el Pilates Terapéutico? El Método Pilates es un sistema de ejercicios diseñado por Joseph Pilates, quien diseño a principio del siglo XX una técnica de trabajo de fortalecimientos y estiramientos, para realizar en un espacio reducido Objetivos del Pilates terapéutico Es un tipo de trabajo activo que utiliza movimientos controlados y la respiración …