Ejercicios de Pilates, Hipopresivos, estiramientos…todo para que puedas realizarlo cómodamente desde casa y sin esfuerzo.
¿Qué es el Pilates Terapéutico? El Método Pilates es un sistema de ejercicios diseñado por Joseph Pilates, quien diseño a principio del siglo XX una técnica de trabajo de fortalecimientos y estiramientos, para realizar en un espacio reducido Objetivos del Pilates terapéutico Es un tipo de trabajo activo que utiliza movimientos controlados y la respiración …
¿Qué es la Gimnasia Abdominal Hipopresiva? Las Técnicas Hipopresivas nacen para la recuperación a nivel uro-ginecológico y postural, pero también dan excelentes resultados para la salud en general y la estética. Numerosos estudios han demostrado una estrecha relación entre el tono de los músculos abdominales, el tono de los músculos del suelo pélvico y la …
