Mes: enero 2022

Pilates Terapéutico: Qué es y sus beneficios

¿Qué es el Pilates Terapéutico? El Método Pilates es un sistema de ejercicios diseñado por Joseph Pilates, quien diseño a principio del siglo XX una técnica de trabajo de fortalecimientos y estiramientos, para realizar en un espacio reducido Objetivos del Pilates terapéutico Es un tipo de trabajo activo que utiliza movimientos controlados y la respiración …

Pilates Terapéutico: Qué es y sus beneficios Leer más »

Hipopresivos: qué son y qué beneficios aportan

¿Qué es la Gimnasia Abdominal Hipopresiva? Las Técnicas Hipopresivas nacen para la recuperación a nivel uro-ginecológico y postural, pero también dan excelentes resultados para la salud en general y la estética. Numerosos estudios han demostrado una estrecha relación entre el tono de los músculos abdominales, el tono de los músculos del suelo pélvico y la …

Hipopresivos: qué son y qué beneficios aportan Leer más »